提醒没有响。设置 → 锻炼推送，打开总开关和对应类型（喝水 / 力量 / 有氧）。再到 iOS 设置 → 通知 → FitPulse，允许横幅和声音。专注模式会静音。
Reminders stay silent. Settings → Workout push: turn on the master switch and the channel. Then iOS Settings → Notifications → FitPulse. Focus modes can mute alerts.
알림이 없습니다. 설정 → 운동 푸시에서 총 스위치와 유형을 켜세요. iOS 설정 → 알림 → FitPulse도 허용하세요. 집중 모드가 막을 수 있습니다.
语言没变。设置里选简体中文、英语、韩语，或跟随系统。跟随系统时看手机「首选语言顺序」。
Language did not change. Pick Simplified Chinese, English, Korean, or Match phone. Match phone follows the iPhone preferred language list.
언어가 안 바뀝니다. 설정에서 중국어 간체, 영어, 한국어 또는 시스템 따름을 고르세요.
列表点不进去 / 页面空白。完全划掉 App 后重开。仍不行就发邮件，附上截图。
A row will not open. Force-quit FitPulse and reopen. If it persists, email a screenshot.
목록이 안 열립니다. 앱을 완전히 종료한 뒤 다시 여세요. 계속되면 스크린샷을 메일로 보내 주세요.
示例数据又出现了。示例只在第一次安装时写入。删除单条或「删除全部数据」后不应再出现；若出现了，请告诉我们设备系统版本。
Sample logs returned. Samples seed once on first install. They should not return after delete. If they do, tell us your iOS version.
샘플이 다시 생겼습니다. 샘플은 첫 설치 때 한 번만 들어갑니다. 삭제 후 다시 생기면 iOS 버전을 알려 주세요.
正常。FitPulse 是私人日记，不注册账号，也不把训练同步到 FitPulse 云端。
Yes. FitPulse is a private journal with no account and no FitPulse cloud sync.
정상입니다. 계정과 클라우드 동기화가 없는 개인 일지입니다.
消耗用 MET 估算，体脂用 Deurenberg 公式（体重、身高、年龄、性别）。这是个人记录用的估算，不能替代医疗建议。
Burn uses MET. Body fat uses Deurenberg from weight, height, age, and sex. Personal estimates, not medical advice.
소모는 MET, 체지방은 체중·신장·나이·성별의 Deurenberg 공식입니다. 의료 조언이 아닙니다.
首页「本周脉搏」，或数据页顶部，或本周详情右上角。可分享文字，也可导出 PNG 卡片。
Home → This week’s pulse, or Data, or the week-detail share button. Share text or export a PNG card.
홈의 이번 주 펄스, 데이터 탭, 또는 주간 상세 공유 버튼입니다. 텍스트 공유 또는 PNG 카드.
设置 → 删除全部数据。不可恢复。卸载 App 也会去掉本机日记。
Settings → Delete all data. This cannot be undone. Uninstalling also removes the local journal.
설정 → 모든 데이터 삭제. 복구할 수 없습니다. 앱 삭제 시 로컬 일지도 사라집니다.
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